Sedar tak sedar, masa berlalu begitu pantas...sudah 26 hari kita berada di bulan Ramadhan...Ramadhan sekali dalam setahun, entah bertemu atau tidak Ramadhan di tahun hadapan..Saya berharap kita semua sudah dan akan manfaatkan sepenuhnya peluang-peluang beribadah di bulan Ramadhan, bukan saja untuk kesihatan tapi keseluruhannya.
Awas!!.. Perkara yang paling sering berlaku ialah.....di hari raya pertama kemunculan hidangan-hidangan yang menguji ketahanan anda...kepada yang berjaya turun beberapa kilo berat badan semasa berpuasa...tahniah!.., jangan pula biarkan berat naik 2-3kg dalam masa 2-3 hari ye...rugilah usaha anda.. It's all about mind over matter...setkan minda anda yang anda akan makan sedikit mengikut keperluan dan bukan mengikut emosi dan selera yang membuak-buak itu! Sederhana, sederhana dan sederhana saja....
SALAM AIDIL FITRI DARI SAYA DI KLINIK KU. MAAF ATAS KESILAPAN DAN KEKHILAFAN. PANDU KERETA BERHATI-HATI YA...SEMOGA SELAMAT SAMPAI KE DESTINASI.
Dr Ku Masliza
P/S: Klinik Tutup Dari 5 JULAI - 10 JULAI 2016.
No comments:
Post a Comment